Turmush tarzini boshqarish dasturi - Lifestyle management programme - Wikipedia
A turmush tarzini boshqarish dasturi (shuningdek, a deb nomlanadi sog'liqni saqlashni rivojlantirish dasturi, sog'liqni saqlash xatti-harakatlarini o'zgartirish dasturi, turmush tarzini yaxshilash dasturi yoki sog'lomlashtirish dasturi) bu ijobiy turmush tarzi va xatti-harakatlarning o'zgarishini targ'ib qilishga qaratilgan va bu sohada keng qo'llaniladigan aralashuvdir sog'liqni saqlashni rivojlantirish.
Ta'rif
Hayot tarzini boshqarish dasturlari sog'liqni saqlashni targ'ib qilish kontseptsiyasi bilan chambarchas bog'liqdir, bu "odamlarning sog'lig'i ustidan nazoratni kuchaytirish va yaxshilash imkoniyatini berish jarayoni".[1]
Shunga asoslanib, turmush tarzini boshqarish dasturi shaxslarning sog'lig'ini yaxshilashga, sog'liq uchun xavflarni kamaytirishga va sog'lom xulq-atvorni targ'ib qilishga yordam berish uchun tuzilgan, harakatga yo'naltirilgan sog'liqni saqlashni rivojlantirish tashabbusi sifatida tavsiflanadi.
Hayot tarzini boshqarish dasturlari jismoniy faoliyat, stress, chekish va ovqatlanish kabi turli xil sog'liq muammolari va yo'nalishlariga yo'naltirilgan bo'lishi mumkin.[2] Ular turli xil sharoitlarda qo'llaniladi, ammo ko'pincha ish joylarida va jamoat yoki sog'liqni saqlash tashabbuslarida.
Amalga oshirish
Hayot tarzini boshqarish dasturlari yakka tartibdagi tashabbus sifatida taqdim etilishi mumkin, ammo ular odatda bir qator tadbirlarni o'z ichiga olgan sog'liqni saqlashni ko'p qirrali dasturning bir qismi sifatida ishlatiladi. A sog'liq uchun xavfni baholash yoki baholash ko'pincha sog'liq uchun xavf-xatarlarni aniqlash uchun boshlang'ich nuqta sifatida ishlatiladi va keyinchalik natijalar asosida tegishli dasturlarni maqsad qilib qo'yadi.
Masalan, agar shaxsning sog'lig'iga bo'lgan xavfini baholash stressni xavotirga soladigan yuqori daraja deb topsa, xatti-harakatlarning o'zgarishini rag'batlantirish va sog'liq uchun xavflarni kamaytirish uchun stress turmush tarzini boshqarish dasturi tavsiya etilishi mumkin.
Ular turli xil vositalar orqali, shu jumladan onlayn, sog'liqni saqlash bo'yicha murabbiy yoki murabbiy bilan yuzma-yuz yoki telefon orqali etkazib berilishi mumkin.
Foyda
Hayot tarzini boshqarish dasturlarining samaradorligi va ta'sirini o'rganib chiqadigan sharhlar va akademik tadqiqotlar, sog'liqni saqlashni rivojlantirishning keng komponentli dasturining bir qismi sifatida foydalanilganda, ular quyidagilarni aniqladilar:
- Sog'liq uchun xavflarni kamaytiring[3]
- Tibbiy va sog'liqni saqlash xarajatlarini kamaytiring[4]
- Hosildorlikni oshirish [3][5]
- Kamaytirish devamsızlık [3][6][5]
- Surunkali sog'liqni saqlash holatlarining holatini va og'irligini kamaytiring.[2]
Provayderlar
Turmush tarzini boshqarish dasturlarini taklif qiluvchi bir qator turli xil provayderlar, shu jumladan vielife, Stayuell, Sog'liqni saqlash yo'llari, CIGNA Shuningdek, ushbu dasturlarni qo'llab-quvvatlovchi davolash va davolash usullarini taklif qiluvchi tashkilotlar mavjud. Odatda bular Yoga, Tai Chi yoki meditatsiyani qamrab oladi. Misol tariqasida - Buyuk Britaniyadagi "Vitalise" chekinish ushbu san'atlarning sog'liq uchun foydalari va stresssiz tomonlariga e'tibor qaratgan holda Tai Chi va meditatsiyani taklif etadi.
Shuningdek qarang
- Salomatlikni mustahkamlash
- Jami ishchilar salomatligi
- Ish joylarida sog'liqni saqlashni targ'ib qilish
- Ish joyidagi sog'lom turmush
Adabiyotlar
- ^ . Sog'liqni saqlashni rivojlantirish bo'yicha Ottava Xartiyasi Arxivlandi 2009-07-27 da Orqaga qaytish mashinasi, JSST, Jeneva, 1986 yil.
- ^ a b Bak maslahatchilari. Yaxshi ishlash: sog'liqni saqlashni targ'ib qilish bo'yicha global tadqiqot va ish joyidagi sog'lom turmush strategiyasi. 2008 yil; Buck Consultants Limited.[sahifa kerak ]
- ^ a b v Mills PR, Kessler RC, Cooper J, Sallivan S (2007). "Sog'liqni saqlashni targ'ib qilish dasturining xodimlarning sog'lig'i uchun xavflari va ish unumdorligiga ta'siri". Sog'liqni saqlashni targ'ib qilish bo'yicha Amerika jurnali. 22 (1): 45–53. doi:10.4278/0890-1171-22.1.45. PMID 17894263.
- ^ Naydeck BL, Pearson JA, Ozminkovski RJ, Day BT, Goetzel RZ (fevral 2008). "Yuqori darajadagi sog'liqni saqlash dasturlarining sog'liqni saqlashning 4 yillik xarajatlariga ta'siri". Kasbiy va ekologik tibbiyot jurnali. 50 (2): 146–56. doi:10.1097 / JOM.0b013e3181617855. PMID 18301171.
- ^ a b Pelletier B, Boles M, Lynch V (iyul 2004). "Vaqt o'tishi bilan sog'liq uchun xavf va ish unumdorligining o'zgarishi". Kasbiy va ekologik tibbiyot jurnali. 46 (7): 746–54. doi:10.1097 / 01.jom.0000131920.74668.e1. PMID 15247815.
- ^ Aldana SG, Merrill RM, Price K, Hardy A, Hager R (2005 yil fevral). "Ish joyida sog'liqni saqlashni rivojlantirish bo'yicha keng ko'lamli dasturning moliyaviy ta'siri". Profilaktik tibbiyot. 40 (2): 131–7. doi:10.1016 / j.ypmed.2004.05.008. PMID 15533521.